質問『不貞行為疑惑を見つけてしまいました』と弁護士の回答

婚姻期間11年で、子ども9才、7才、2才です。偶然夫の疑わしいLINEのやり取りを見つけてしまいました。すぐに写真に撮りましたが、直接的な証拠は見つかっていません。夫の釣りバッグの中にビニール袋に入っていた自分のものでは無い下着は証拠としての効力はあるのでしょうか？頻繁な通話履歴も写真に撮っています。相手は夫の以前の職場の同僚のようです。
離婚も視野に入れて考えているのですが、何をしていけば良いのでしょうか？
決定的な証拠集めをしようと試みていますが、心的ストレスから不眠や動悸など体調を崩してしまい現在服薬なしでは眠れない状況です。体調的な限界の方が早く来てしまいそうなので、自白に頼るしかないのかな。とも考えています。
有責の立証による慰謝料請求は難しそうですが、精神的苦痛でも慰謝料等請求出来るのでしょうか？
新築で3年目の家もあるので、今後子どもたちのためにもどうするべきかアドバイスを頂けたらと思います。