婚外恋愛と不倫の違いとは？婚外恋愛に走る理由とリスクを解説

不倫との違い

婚外恋愛と不倫、どちらも配偶者以外の人との恋愛です。

いずれの場合も、不貞行為があったと判断されれば、慰謝料請求や離婚請求される可能性があります。

肉体関係を伴わない場合であっても、夫婦関係を破綻させる原因になれば、離婚や慰謝料請求される恐れがあります。

結婚生活に不満を感じているから

「結婚生活がマンネリ化している」「不満を感じている」というのは婚外恋愛に走る理由のひとつです。

恋人同士のときのように2人でどこかにでかけたり、ラブラブな時間を過ごしたりすることがなくなってしまうと、虚しく感じたり、満たされない気持ちになったりする人もいます。

また、子供が生まれれば子供中心の生活になってしまいます。

結婚生活を営むうえで、仕事と家事、育児を夫婦が協力して行うことは非常に重要です。

しかし、夫婦のどちらか一方に負担が偏れば不満を抱きやすくなります。

また、共同生活が長くなると価値観の違いが明るみになることもなり、すれ違いが起きることもあります。

結婚生活の不満として多く挙がるものには以下のようなものがあります。

• 共働きなのに家事育児に協力的でない
• 話を聞いてくれない
• 価値観が違う
• 家に帰っても居場所がない
• 自由な時間がない　など

異性として見てくれるから

前述のとおり、結婚生活が長くなると物足りなさやマンネリを感じることがあります。

家事や育児に追われたり、仕事が忙しくなったりして自分の時間が取れなくなると、見た目に気を遣う余裕がなくなることもあります。

そんなとき、「老けた」「太った」などと配偶者からけなされたり、「異性として見てもらえていない」と感じたりすれば、自信を無くし、自分の居場所がわからなくなることもあります。

離婚に発展する可能性がある

婚外恋愛をしていることがバレると離婚問題に発展する恐れがあります。

当事者は「家庭を壊すつもりはない」「ただ恋愛を楽しんでいただけ」というつもりでも、一度失った信頼はそう簡単には戻りません。

「信頼できない相手と婚姻関係を続けていくことはできない」として離婚を請求されるのも自然な流れです。

配偶者からの離婚請求を拒み続けると、離婚訴訟を提起される可能性があります。

裁判で不貞行為があったと判断されれば離婚が認められることになります。

配偶者から慰謝料を請求される可能性がある

夫婦には貞操義務があります。そのため、肉体関係を伴う婚外恋愛の場合は不貞行為を理由に慰謝料請求される可能性があります。

不倫の慰謝料相場は数十万～300万円です。金額に幅がありますが、離婚の有無や婚姻期間、不倫期間、未成熟子の有無などによって変わります。

肉体関係がない場合であっても、婚姻関係を破綻させたと判断されれば慰謝料請求が認められる可能性があります。

例えば、以下のようなケースでは慰謝料請求が認められる可能性があります。

• 婚外恋愛の相手と頻繁に会っていたことをきっかけに夫婦関係が破綻したケース
• 婚外恋愛の相手の配偶者に離婚を迫ったり、嫌がらせなどをしたケース　

相手方の配偶者から慰謝料請求される可能性がある

婚外恋愛の相手が既婚者の場合、相手の配偶者からも慰謝料請求される可能性があります。

婚外恋愛は、自分だけでなく相手方の家庭も壊す恐れがあることを肝に銘じておきましょう。

なお、以下のようなケースでは慰謝料請求をされても支払い義務が生じない可能性があります。

• 婚外恋愛の相手が既婚者であることを知らなかった
• 脅迫されたり、無理やり性行為を持たされた
• 婚外恋愛が始まった時点ですでに相手側の夫婦関係が破綻していた
• 慰謝料を請求した側がすでに十分な慰謝料を受け取っていた

詳しくは弁護士にご相談ください。

自分からは離婚請求ができなくなる

原則として裁判では有責配偶者からの離婚請求を認めていません。そのため、婚外恋愛をした側から離婚を請求しても裁判では認められません。

離婚したいのであれば、配偶者の合意を得なければ離婚できないということです。

子供や家族を傷つける

婚外恋愛が家族にバレると子供や家族を傷つけます 子供は親のことを良く見ています。

うまく隠したつもりでも、子供は親のちょっとした変化に気づいています。

また、両親が不仲な様子や争っている様子を見続けることは子供にとって悪影響をおよぼします。

親が家庭を顧みず、恋人に夢中になっている様子を見れば、「自分は捨てられた」と感じるかもしれません。

社会的信用を失う

職場不倫の場合、婚外恋愛をしていることが職場に知られる可能性があります。

関係性が社内に知れ渡れば、周りから軽蔑されて会社に居づらくなったり、社会的信用を失ったりする恐れがあります。

もっとも、婚外恋愛をしていることだけを理由に懲戒処分を受ける可能性は低いでしょう。

しかし、社内で不貞行為を行っていた場合などは施設を本来の目的以外で使用したなどとして、処分を受ける可能性もあります。

婚外恋愛のリスクを知る

婚外恋愛をしている人はそのリスクを自覚しましょう。

前述のとおり、婚外恋愛は離婚や慰謝料請求のリスク、社会的信用を失い、子供や家族を傷つけるリスクがあります。

これらのリスクを冒してまで婚外恋愛を続けたいのかよく考えてください。

恋愛以外で打ち込めるものを探す

恋愛以外で打ち込めるものを探すことも重要です。

婚外恋愛に走る理由は人によって違います。

しかし、「その人を好きになったから」ではなく、「刺激がほしい」「恋愛をしたい」「女（男）として見られたい」など、恋愛で心を満たそうとしているケースがほとんどです。

このタイプの方は恋愛以外に打ち込めるものさえ見つかれば、あっさり婚外恋愛を辞めることもあります。

婚外恋愛のリスクを把握し、人生における優先順位を考える

婚外恋愛には多くのリスクがあります。これらのリスクを踏まえてもなお、今の恋愛を続けたいのかよく考えましょう。

前述のとおり、婚外恋愛のリスクは慰謝料や離婚だけではなく、子供や家族、社会的信用を失うリスクもあります。

それでもなお、あなたの人生において、継続したい関係なのかという点まで含めて考えましょう。

婚外恋愛の相手と別れる

婚外恋愛のトラブルを回避する最もシンプルで効果の高い方法は相手と別れることです。

別れを切り出す際は、「別れたい」とはっきり相手に伝えることが重要です。

「これからは友達として」などと言って関係を続けるのも辞めましょう。

互いに恋愛感情を持ったまま別れるわけですから、関係が再燃する恐れがあります。

連絡先も削除し、今後一切連絡を取り合わないようにすると良いでしょう。

弁護士に相談する

婚外恋愛の相手が別れてくれない、話し合いがまとまらないという場合は弁護士を間に入れて交渉すると良いでしょう。

当事者同士では冷静な話し合いが難しいものですが、第三者を介することでスムーズに話し合いができる可能性があります。

特に既婚者同士の恋愛は慰謝料請求が複雑になる可能性があります。

慰謝料請求をされる前に弁護士に依頼しておくことで、ダメージを最小限に抑えることにつながります。

また、離婚問題に発展した場合、慰謝料だけでなく、財産分与や親権、養育費など様々な事柄を決めなければなりません。

弁護士が間に入ることで適切な条件での離婚が成立しやすくなります。

不貞行為があったかを確認する

不貞行為を理由に慰謝料請求されたのであれば、肉体関係の有無を確認します。

肉体関係を伴わない婚外恋愛をしていた場合であれば、慰謝料請求を拒否、または減額できる可能性があります。

請求された慰謝料金額が適切かを確認する

不貞行為があったのであれば、慰謝料の支払い義務があると考えましょう。

ただし、請求された慰謝料の金額が妥当なものではない可能性もあります。

請求された金額をそのまま支払う前に、妥当な金額かどうかを確認しましょう。

金額が妥当かどうかについては個別のケースによって変わります。弁護士にご相談ください。

夫婦関係の破綻があったと言えるかを確認する

婚外恋愛が始まった時点ですでに婚姻関係が破綻している場合、慰謝料請求を拒否できる可能性もあります。

例えば、以下のようなケースでは婚姻関係が破綻していることが認められる可能性があります。

長期間別居中であり、交流もしていない

離婚協議や離婚調停中で、双方が離婚に合意している　など

弁護士に依頼する