マリッジブルーで婚約破棄！慰謝料はどうなる？原因と乗り越え方を解説

マリッジブルーの症状

マリッジブルーの症状は精神的なものだけでなく、身体的なものもあります。

• 精神的な症状
  • 相手のことを本当に好きかどうかわからなくなる
  • このまま結婚して良いのかわからなくなる
  • 早まったと感じる
  • 独身の友だちとの関係が壊れるのではないかと思う
  • 他人との生活が不安になる
  • 新しい土地で生活するのが不安になる　など
• 身体的な症状
  • 食欲不振
  • 不眠
  • 頭痛
  • 倦怠感
  • 過食　など

生活が変化することに対する不安

多かれ少なかれ、結婚すると環境や生活が変わります。実家暮らしの場合、家族以外の人と生活するのが初めてということもあるでしょう。

また、一人暮らしが長い場合、自分の生活に他人が入ってくることということに抵抗を感じることもあるでしょう。

環境や生活の変化を受け入れられず、結婚生活に対して不安を感じてしまうのです。

実家を出ることへの不安

住み慣れた家を出て、知らない人ばかりの環境で生活するのは不安になるでしょう。

これまでは自分の家族に囲まれて生活していたけれど、今度は義両親や相手方の親族と付き合っていく機会が増えてきます。

自分の家族との関係が良好であればあるほど、「家族と離れたくない」「寂しい」と思うようです。

結婚相手はこの人で良いのかという不安

「この人で良かったのか」「もっと良い人がいたのではないか」

これらはマリッジブルーの典型的な悩みです。誰が結婚相手にふさわしいかということに対する答えはありません。延々と悩み続け、ネガティブ思考のループにはまってしまうのです。

結婚式の準備による疲れや結婚式への気持ちのすれ違い

結婚式の準備は、式場とのやり取りや招待状の発送などやらなければならないことがたくさんあります。結婚式の準備で疲れ果て、体調を崩す人もめずらしくありません。

また、同居を始めた時期と結婚式が近い場合、引っ越し準備も重なるため疲労が溜まってしまいます。

疲労が溜まると人はネガティブ思考になる傾向あるため、「結婚なんてしたくない」と思うことがあるようです。

一方、結婚式に対する気持ちのすれ違いもマリッジブルーの原因の一つです。

一般的に、結婚式は女性の思い入れのほうが強いもの。結婚式を盛り上げて行きたいと考える女性に対して、男性は面倒くさそうな態度で接することもあります。

どんどん準備を進めていきたい彼女と積極的になれない彼。すれ違いを感じてしまうのも無理はありません。

結婚で損をすると感じること

結婚は、状況によって退職を余儀なくされたり、働き方を変えなければならないケースもあります。

このとき、せっかく築き上げたキャリアを失うことで「損をした」と感じることがあります。

これは、キャリアウーマンなど、仕事が好きでやりがいを感じている女性に多いようです。

結婚してもしなくても人生に与えられた時間は同じです。結婚すれば彼と過ごす時間が増えるわけですから、何らかの時間を減らす必要があるわけです。

仮に結婚後も仕事を続けていたとしても独身のときとまったく同じ働き方ができるとは限りません。

ネガティブに考えるのではなく、これを機会に彼との生活を有意義にすることを考えましょう。

また、仕事を辞めたからといって、それまで築いたキャリアがすべて無駄になるわけではありません。前向きに考えましょう。

マリッジブルーを理由に浮気をした場合

マリッジブルーのときは「本当に彼（彼女）で良いのか」と考え、ほかの異性に気持ちが動くこともあります。

また、「結婚相手がマリッジブルーで機嫌が悪いから」という理由でほかの異性に気持ちが傾くこともあります。

理由が何であれ、婚約者がありながらほかの異性と肉体関係を持つような人は、結婚しても何かにつけて浮気を繰り返す可能性が高いです。

結婚前の浮気であっても、法的に婚約していることが認められれば慰謝料請求ができます。自分の場合は慰謝料請求が可能かどうか知りたい方は弁護士に相談してみると良いでしょう。

マリッジブルーで暴力や暴言が出た場合

マリッジブルーが原因で暴力をふるったり、暴言を吐くような場合も婚約破棄を検討すべきでしょう。

結婚すればいろいろなことがあります。マリッジブルーで暴力をふるったり暴言を吐くような人は、結婚後にエスカレートする可能性があります。

「結婚前に相手の素性を知れてよかった」と考え、婚約を破棄することをおすすめします。

協力して乗り越えようという気持ちが見えない場合

結婚すれば楽しいことばかりではありません。辛いことや悲しいことなど、いろいろなことを二人で力を合わせて乗り越えていかなければなりません。

マリッジブルーに陥ったときに寄り添う姿勢を見せず、こちらの話に耳を傾けることもない場合、結婚後のトラブルも乗り越えていくことができません。

二人でじっくり話し合う

マリッジブルーを乗り越えるには、まず二人でじっくり話し合うことが基本です。

「話し合っても何も解決しない」と思うかもしれません。しかし、相手に話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になりますし、相手と気持ちを共有できれば信頼関係も深まるはずです。

気分転換をする

結婚式や引越し準備で追われているわけでなければ、気分転換に好きなことをするもの良いでしょう。

友達と飲みに行く、一人旅をするなど、どんなことでもかまいません。一人で悶々とするのは避けましょう。

結婚によって得られるメリットを考える

結婚を決めたということは結婚することにメリットがあると考えたからではないでしょうか。

「大好きな彼（彼女）と一緒にいる時間が増える」「一緒に暮らすことで経済的な負担が軽減する」など、結婚によって得られるメリットを考えてみるのも大切です。

「何とかなる」と考えてみる

マリッジブルーは一時的なものがほとんどです。深く考えず、「何とかなる」と思うことも大切です。

病院を受診したりカウンセリングを受ける

マリッジブルーとはいえ、不眠などの症状が続いたり、悪化するような場合は精神科や心療内科など病院を受診することをおすすめします。

病院以外にもカウンセリングを受けるほうが効果的な場合もあります。